Wat is mariadistel?
Een Mariadistel supplement (ook wel Melkdistel supplement genoemd) is een voedingssupplement dat extracten bevat van de Mariadistel plant. Dit supplement word vaak gebruikt vanwege haar potentiële hepatobeschermende eigenschappen, wat betekent dat ze naar verluidt goed zijn voor zowel het beschermen als ondersteunen van de lever.
Mariadistel werking
-
Ondersteunt de leverfunctie
- Helpt bij ontgifting en bevordert de regeneratie van levercellen.
- Kan ondersteunen bij leveraandoeningen, zoals leververvetting, hepatitis en schade door alcohol of medicatie.
-
Werkt als een krachtige antioxidant
- Neutraliseert vrije radicalen, waardoor het celbeschadiging vermindert.
- Ondersteunt het immuunsysteem en helpt tegen ontstekingen.
-
Bevordert de spijsvertering
- Stimuleert de galproductie, wat helpt bij de vertering van vetten.
- Kan spijsverteringsklachten, zoals een opgeblazen gevoel, verminderen.
-
Kan bijdragen aan een gezonde bloedsuikerspiegel
- Onderzoek suggereert dat silymarine kan helpen bij het stabiliseren van bloedsuikerspiegels, vooral bij mensen met diabetes type 2.
-
Ondersteunt de huidgezondheid
- Vanwege de ontgiftende werking kan mariadistel bijdragen aan een gezondere huid en het verminderen van acne of eczeem.
Waar is mariadistel goed voor?
Mariadistel wordt al ruim 2000 jaar ingezet om de lever en de galblaas te beschermen tegen schadelijk invloeden. Het blijkt dat de bladeren van de plant in de middeleeuwen al werden verwerkt in een salade. Tegenwoordig worden de zaden verwerkt in een voedingssupplement.
De zaden zijn rijk een silymarine en flavonoïden. Deze stoffen hebben invloed op het bestrijden van radicalen en hebben een ontstekingsremmend effect.
Het kruid is verwerkt als voedingssupplement in capsules en tinctuur van het merk Vitakruid en Vitals.
Bronvermelding: https://www.orthokennis.nl/nutrienten/mariadistel
