Cranberry pillen
Cranberry pillen zijn supplementen die geconcentreerd cranberry extract bevatten. Cranberry’s staan bekend om hun hoge gehalte aan antioxidanten, vitamine C en proanthocyanidinen (PAC’s).
De werking van cranberry's
Cranberry's kunnen bijdragen aan verschillende gezondheidsvoordelen:
- Ondersteuning van de blaas en urinewegen: Cranberry’s kunnen helpen bij het voorkomen van blaasontstekingen, doordat de PAC’s het moeilijker maken voor bacteriën zoals E. coli om zich aan de blaaswand te hechten.
- Rijk aan antioxidanten: Cranberry’s bevatten flavonoïden en vitamine C, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het ondersteunen van het immuunsysteem.
- Gezonde spijsvertering: Cranberry’s kunnen bijdragen aan een evenwichtige darmflora en ondersteunen de vertering.
- Mondgezondheid: De antibacteriële eigenschappen van cranberry’s kunnen helpen bij het verminderen van tandplak en tandvleesproblemen.
Cranberry supplementen zijn verkrijgbaar in capsules, tablet- en poedervorm van o.a. het merk Vitals, AOV en Roter.
Voor wie zijn deze pillen geschikt?
Cranberry pillen zijn ideaal voor mensen die hun blaasgezondheid willen ondersteunen, vooral vrouwen die gevoelig zijn voor urineweginfecties. Ze zijn een handig alternatief voor cranberrysap, dat vaak veel suiker bevat.
De dosering varieert per supplement, maar meestal wordt aangeraden om één tot twee capsules per dag in te nemen met voldoende water. Let altijd op de aanbevolen dosering van de fabrikant.
Cranberry pillen zijn een makkelijke en effectieve manier om dagelijks de voordelen van cranberry’s binnen te krijgen!
Bronvermelding: https://www.orthokennis.nl/nutrienten/cranberry
