Aminozuren

44 resultaten

VitaKruid L-Lysine 1000 mg - 90 tabletten

19,90 (adviesprijs) 14,67 26% korting

Vitals L-Glutamine 1000 mg - 60 capsules

19,95 (adviesprijs) 15,70 21% korting

Orthica Orthi Mucos - 200 Gram

33,95 (adviesprijs) 22,24 34% korting

Orthica L-Lysine-500 - 90 Capsules

19,95 (adviesprijs) 13,80 31% korting

Orthica L-Glutamine-500 - 60 Capsules

22,95 (adviesprijs) 15,03 35% korting

AOV 605 L-Glutamine 500 mg - 90 Vegetarische capsules

28,95 (adviesprijs) 21,69 25% korting

NOW Taurine 500 mg - 100 vcaps

14,95 (adviesprijs) 11,74 21% korting

Vitals L-Lysine 500 mg - 60 vcaps

14,95 (adviesprijs) 11,76 21% korting

Mattisson L-Glutamine poeder - 250 gram

18,95 (adviesprijs) 15,77 17% korting

VitaKruid L-Glutamine complex - 230 Gram

32,90 (adviesprijs) 24,25 26% korting

NOW Arginine en Ornithine 500 mg/250 mg - 100 capsules

27,50 (adviesprijs) 21,63 21% korting

AOV 601 L-Tryptofaan 500 mg - 60 Vegetarische capsules

30,50 (adviesprijs) 22,85 25% korting

NOW L-Glutamine poeder - 170 gram

23,95 (adviesprijs) 19,15 20% korting

Lamberts L-Lysine HCl 1000 mg

21,95 (adviesprijs) 17,52 20% korting

AOV 607 L-Lysine 500 mg - 90 Vegetarische capsules

15,95 (adviesprijs) 11,94 25% korting

NOW L-Lysine 500 mg - 100 vcaps

14,50 (adviesprijs) 11,06 24% korting

Orthica L-Tryptofaan-400 - 60 Capsules

29,95 (adviesprijs) 19,61 35% korting

Proviform L-Lysine poeder - 200 gram

19,80 (adviesprijs) 15,54 22% korting

NOW L-Lysine 1000 mg - 100 tabletten

19,95 (adviesprijs) 16,01 20% korting

Vitals L-Tryptofaan 400 mg - 60 Capsules

24,95 (adviesprijs) 19,92 20% korting

NOW L-Glutamine 500 mg - 60 vcaps

13,50 (adviesprijs) 10,53 22% korting

VitaKruid BCAA poeder - 250 gram

34,90 (adviesprijs) 25,72 26% korting

NOW L-Arginine 500 mg - 100 capsules

25,50 (adviesprijs) 20,38 20% korting

VitaKruid L-Tyrosine 500 - 60 Vegetarische capsules

16,90 (adviesprijs) 12,46 26% korting

Pagina 1 / 2Volgende

Wat zijn aminozuren?

Een eiwit bestaat uit verschillende ketens: Aminozuren. In totaal kunnen eiwitten hiervan tweeëntwintig bevatten. Deze is opgebouwd uit koolstof, stikstof en zuurstof.

Essentiële aminozuren

Er wordt binnen een aminozuur onderscheid gemaakt tussen essentieel en niet- essentieel. Deze hoef je niet allemaal via de eiwitten binnen te krijgen uit voeding. Sommige kan het lichaam zelf aanmaken door weer andere soorten in het lichaam (niet-essentiële). De soorten die je alleen via eten binnen kan krijgen zijn essentieel.

Het zijn de bouwstenen van eiwitten en zijn nodig voor de opbouw van cellen en voor allerlei regelprocessen in het lichaam.

Wanneer aminozuren innemen?

Het innemen van aminozuren hangt af van je doelen en de reden waarom je ze gebruikt. Hier zijn enkele richtlijnen:

Voor het sporten: Aminozuren zoals BCAA's (branched-chain amino acids) kunnen vóór een training worden ingenomen. Ze helpen spierafbraak te voorkomen en ondersteunen je energie tijdens de workout.
Na het sporten: Aminozuren, vooral essentiële aminozuren, zijn nuttig na de training. Ze ondersteunen spierherstel en bevorderen spieropbouw.
Tussen de maaltijden: Voor algemene ondersteuning, zoals het verbeteren van spierherstel of het verhogen van de aminozuurspiegels in het lichaam, kun je ze tussen de maaltijden innemen.
Voor het slapengaan: Sommige aminozuren, zoals tryptofaan of glycine, worden vaak ingenomen om ontspanning en een betere nachtrust te bevorderen.

Volg altijd de aanbevelingen op de verpakking van het supplement en overleg bij twijfel met een arts of voedingsdeskundige.

Aminozuren supplement

Supplementen zijn een essentieel onderdeel geworden van de dagelijkse gezondheidsroutine voor veel mensen. Bij 123vitamines.nl begrijpen we het belang hiervan voor het behoud van een gezond lichaam en daarom bieden we een uitgebreid assortiment aan hoogwaardige supplementen hiervoor aan. Deze zijn verkrijgbaar in druppel-, poeder- en tabletvorm van merken als Vitakruid, NOW en Orthica.

Bronvermelding: www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/eiwitten.aspx