Melatonine

Heb je regelmatig moeite met inslapen? Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen. Melatonine is een hormoon, ook wel een slaaphormoon genoemd. Melatonine druppels en tabletten dragen bij tot de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen. Lees meer

3 resultaten

3 resultaten
NOW  Melatonine druppels - 60 ml
NOW Melatonine druppels - 60 ml
Adviesprijs19,95 (adviesprijs) Verkoopprijs15,65 22% korting
VitOrtho Melatonine 290 mcg - 240 zuigtabletten
VitOrtho Melatonine 290 mcg - 240 zuigtabletten
Adviesprijs16,95 (adviesprijs) Verkoopprijs13,86 18% korting
Pharma Nord Bio-Melatonine complex - 120 zuigtabletten
Pharma Nord Bio-Melatonine complex - 120 zuigtabletten
Adviesprijs13,95 (adviesprijs) Verkoopprijs11,49 18% korting

De werking van melatonine

Melatonine is een hormoon dat geproduceerd wordt door een klier in de hersenen. Melatonine speelt een grote rol bij het bevorderen van de slaapbereidheid en het opwekken van slaap. Zodra het donker begint te worden neemt de aanmaak van melatonine toe. Je lichaam ontvangt een seintje om te gaan slapen. Je begint je slaperig te voelen en draagt bij om sneller in slaap te vallen. Als het weer licht begint te worden neemt de aanmaak van het slaaphormoon weer af. Dit speelt een grote rol het regelen van je biologische klok. Melatonine heeft ook een antioxidante werking.

Wanneer gebruik je melatonine?

Melatonine is alleen nuttig als je het gevoel hebt dat je biologische klok is verstoord en slaapproblemen veroorzaakt. Je biologische klok kan verstoord raken door ‘s nachts te werken en overdag slaapt of als je last hebt van een jetlag. 

*Melatonine lost niet de slaapproblemen op maar draagt wel bij het opwekken van slaap en kan helpen om sneller in slaap te vallen. Bij een jetlag kan een melatonine supplement gebruikt worden. Het kan bijdragen aan het verminderen van de ervaring van jetlag gevoelens.

Melatonine supplementen zijn verkrijgbaar in druppels en zuigtabletten van o.a. Het merk NOW en VitOrtho

Bronvermelding: https://www.keuringsraad.nl/gezondheidsproducten/claimsdatabase