Zink

Zink is een belangrijk mineraal en onderdeel van veel enzymen in het lichaam die betrokken zijn bij de stofwisseling. Daarnaast hebben alle cellen zink nodig voor de celdeling. Een goede zink balans is belangrijk behoud van sterke botten en ontwikkeling. Zink komt voor in veel verschillende voedingsmiddelen, zoals vlees, kaas, noten en graanproducten. Lees meer

30 resultaten

30 resultaten
VitaKruid Zink-Methionine & Koper - 90 Capsules
VitaKruid Zink-Methionine & Koper - 90 Capsules
Adviesprijs16,90 (adviesprijs) Verkoopprijs12,46 26% korting
Vitals Zink 15 mg - 100 Capsules
Vitals Zink 15 mg - 100 Capsules
Adviesprijs19,95 (adviesprijs) Verkoopprijs15,32 23% korting
Berthelsen Zink 20 mg - 120 tabletten
Berthelsen Zink 20 mg - 120 tabletten
Adviesprijs12,09 (adviesprijs) Verkoopprijs11,48 5% korting
Orthica Cal-Mag-Zink - 90 Tabletten
Orthica Cal-Mag-Zink - 90 Tabletten
Adviesprijs14,95 (adviesprijs) Verkoopprijs10,45 30% korting
Orthica Tri Zink-25 - 60 Capsules
Orthica Tri Zink-25 - 60 Capsules
Adviesprijs12,95 (adviesprijs) Verkoopprijs9,04 30% korting
AOV 531 Zink Citraat 15 mg - 60 Vegetarische capsules
AOV 531 Zink Citraat 15 mg - 60 Vegetarische capsules
Adviesprijs9,95 (adviesprijs) Verkoopprijs6,94 30% korting
VitOrtho Zink + C zuigtabletten Kind - 30 zuigtabletten
VitOrtho Zink + C zuigtabletten Kind - 30 zuigtabletten
Adviesprijs7,95 (adviesprijs) Verkoopprijs5,86 26% korting
Orthica Zink zuigtabletten - 90 Zuigtabletten
Orthica Zink zuigtabletten - 90 Zuigtabletten
Adviesprijs17,95 (adviesprijs) Verkoopprijs12,55 30% korting
VitOrtho Zink 4 in 1 - 60 Vegetarische capsules
VitOrtho Zink 4 in 1 - 60 Vegetarische capsules
Adviesprijs15,50 (adviesprijs) Verkoopprijs11,92 23% korting
AOV 551 Calcium, Magnesium & Zink Pidolaat - 90 Vegetarische capsules
AOV 551 Calcium, Magnesium & Zink Pidolaat - 90 Vegetaris...
Adviesprijs32,50 (adviesprijs) Verkoopprijs24,36 25% korting
AOV 534 Zink-Extra - 90 Zuigtabletten
AOV 534 Zink-Extra - 90 Zuigtabletten
Adviesprijs15,95 (adviesprijs) Verkoopprijs11,94 25% korting
AOV 533 Zink Mix - 60 Vegetarische capsules
AOV 533 Zink Mix - 60 Vegetarische capsules
Adviesprijs13,95 (adviesprijs) Verkoopprijs9,75 30% korting
Pharma Nord Bio-Seleen + Zink - 90 tabletten
Pharma Nord Bio-Seleen + Zink - 90 tabletten
Adviesprijs20,95 (adviesprijs) Verkoopprijs14,41 31% korting
Essential Organics Zink - 90 Tabletten
Essential Organics Zink - 90 Tabletten
Adviesprijs14,95 (adviesprijs) Verkoopprijs11,01 26% korting
Vitals Elementair Zink & Koper - 60 Milliliter
Vitals Elementair Zink & Koper - 60 Milliliter
Adviesprijs16,95 (adviesprijs) Verkoopprijs13,07 23% korting
AOV 536 Zink Bisglycinaat 15 mg - 120 Vegetarische capsules
AOV 536 Zink Bisglycinaat 15 mg - 120 Vegetarische capsules
Adviesprijs14,95 (adviesprijs) Verkoopprijs11,19 25% korting
AOV 535 Zink Extra - 30 Zuigtabletten
AOV 535 Zink Extra - 30 Zuigtabletten
Adviesprijs9,95 (adviesprijs) Verkoopprijs6,88 31% korting
NOW  Zink Gluconaat 50 mg - 100 tabletten
NOW Zink Gluconaat 50 mg - 100 tabletten
Adviesprijs13,50 (adviesprijs) Verkoopprijs10,50 22% korting
VitOrtho Zink Bisglycinaat en Koper - 60 vcaps
VitOrtho Zink Bisglycinaat en Koper - 60 vcaps
Adviesprijs15,50 (adviesprijs) Verkoopprijs11,65 25% korting
NOW  Zink Picolinaat 50 mg - 60 vcaps
NOW Zink Picolinaat 50 mg - 60 vcaps
Adviesprijs15,50 (adviesprijs) Verkoopprijs12,30 21% korting
VitOrtho BotForm - 60 Tabletten
VitOrtho BotForm - 60 Tabletten
Adviesprijs19,95 (adviesprijs) Verkoopprijs16,01 20% korting
VitOrtho Zink + C zuigtabletten - 60 zuigtabletten
VitOrtho Zink + C zuigtabletten - 60 zuigtabletten
Adviesprijs12,50 (adviesprijs) Verkoopprijs9,82 21% korting
Pharma Nord Bio-Seleen + Zink
Pharma Nord Bio-Seleen + Zink
Adviesprijs31,00 (adviesprijs) Verkoopprijs21,64 30% korting
CellCare Zink L-methionine - 90 Tabletten
CellCare Zink L-methionine - 90 Tabletten
Adviesprijs17,10 (adviesprijs) Verkoopprijs13,66 20% korting

Wat is zink?

Zink is een belangrijk spoorelement die bijdraagt aan verschillende functies in het lichaam. Het zorgt voornamelijk voor de opbouw van lichaamseiwitten en voor een goed werkend afweersysteem. 

*Daarnaast speelt het ook een rol bij: 

  • Aanmaken van botten
  • Immuunsysteem
  • Wondheling
  • Cognitieve functie

Hoe herken je een zink tekort?

Een tekort komt in Nederland niet heel snel voor. Bij een veganistisch/vegetarisch voedingspatroon kan de behoefte echter wel groter zijn dan gemiddeld. **Een eventueel tekort kun je herkennen aan de volgende symptomen:

  • Verminderde reuk- en smaakvermogen 
  • Afwijkingen aan de huid
  • Verminderde afweer tegen infecties
  • Nachtblindheid

Waar zit zink in?

Voedingsproducten die rijk zijn aan het spoorelement: vlees, gevogelte, zuivel, granen, bonen, noten en zaden. 

**Voor mannen, ouder dan 18 jaar, geldt een aanbevolen dagelijks hoeveelheid van 9 milligram. Voor een vrouw, van 18 jaar of ouder, geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 7 miligram. Voor andere leeftijdsgroepen en vrouwen die zwanger zijn gelden andere aanbevolen hoeveelheden. 

Zink supplementen

Supplementen kunnen bijdragen aan een gezond niveau van dit spoorelement in het lichaam. Ze zijn verkrijgbaar in tabletten, capsules en druppels van o.a. het merk Vitakruid, NOW en AOV.

Bronvermelding: *www.keuringsraad.nl/gezondheidsproducten/claimsdatabase

**www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/zink