Zink

Zink is een belangrijk mineraal en onderdeel van veel enzymen in het lichaam die betrokken zijn bij de stofwisseling. Daarnaast hebben alle cellen zink nodig voor de celdeling. Een goede zink balans is belangrijk behoud van sterke botten en ontwikkeling. Zink komt voor in veel verschillende voedingsmiddelen, zoals vlees, kaas, noten en graanproducten. Lees meer

28 resultaten

28 resultaten
Orthica Zink-15 - 90 tabletten
Orthica Zink-15 - 90 tabletten
Adviesprijs11,35 (adviesprijs) Verkoopprijs9,71 14% korting
Orthica Cal-Mag-Zink - 180 tabletten
Orthica Cal-Mag-Zink - 180 tabletten
Adviesprijs22,10 (adviesprijs) Verkoopprijs15,47 30% korting
Vitals Zink 15 mg - 100 capsules
Vitals Zink 15 mg - 100 capsules
Adviesprijs17,95 (adviesprijs) Verkoopprijs14,08 22% korting
VitaKruid Zink-Methionine & Koper - 90 vcaps
VitaKruid Zink-Methionine & Koper - 90 vcaps
Adviesprijs14,90 (adviesprijs) Verkoopprijs12,00 19% korting
Orthica Tri Zink-25 - 60 capsules
Orthica Tri Zink-25 - 60 capsules
Adviesprijs10,60 (adviesprijs) Verkoopprijs9,34 12% korting
Orthica Zink zuigtabletten 4 mg - 90 zuigtabletten
Orthica Zink zuigtabletten 4 mg - 90 zuigtabletten
Adviesprijs15,10 (adviesprijs) Verkoopprijs11,60 23% korting
AOV 535 Zink Extra - 30 zuigtabletten
AOV 535 Zink Extra - 30 zuigtabletten
Adviesprijs9,20 (adviesprijs) Verkoopprijs8,64 6% korting
Pharma Nord Bio-Seleen + Zink - 90 tabletten
Pharma Nord Bio-Seleen + Zink - 90 tabletten
Adviesprijs19,95 (adviesprijs) Verkoopprijs16,17 19% korting
NOW  Zink Gluconaat 50 mg - 100 tabletten
NOW Zink Gluconaat 50 mg - 100 tabletten
Adviesprijs13,50 (adviesprijs) Verkoopprijs11,65 14% korting
Orthica Cal-Mag-Zink - 90 tabletten
Orthica Cal-Mag-Zink - 90 tabletten
Adviesprijs12,25 (adviesprijs) Verkoopprijs10,17 17% korting
VitOrtho Zink 4 in 1 - 60 vcaps
VitOrtho Zink 4 in 1 - 60 vcaps
Adviesprijs14,95 (adviesprijs) Verkoopprijs12,55 16% korting
AOV 533 Zink Mix - 60 vcaps
AOV 533 Zink Mix - 60 vcaps
Adviesprijs12,70 (adviesprijs) Verkoopprijs10,40 18% korting
AOV 536 Zink Bisglycinaat 15 mg - 120 vcaps
AOV 536 Zink Bisglycinaat 15 mg - 120 vcaps
Adviesprijs13,10 (adviesprijs) Verkoopprijs10,60 19% korting
NOW  Zink Picolinaat 50 mg - 60 vcaps
NOW Zink Picolinaat 50 mg - 60 vcaps
Adviesprijs15,50 (adviesprijs) Verkoopprijs12,96 16% korting
CellCare Zink L-methionine - 90 tabletten
CellCare Zink L-methionine - 90 tabletten
Adviesprijs17,10 (adviesprijs) Verkoopprijs13,88 19% korting
VitOrtho Zink + C zuigtabletten - 60 zuigtabletten
VitOrtho Zink + C zuigtabletten - 60 zuigtabletten
Adviesprijs12,50 (adviesprijs) Verkoopprijs11,16 11% korting
SanoPharm Zink 15 mg - 60 tabletten
SanoPharm Zink 15 mg - 60 tabletten
Adviesprijs22,95 (adviesprijs) Verkoopprijs20,00 13% korting
AOV 531 Zink Citraat 15 mg - 60 vcaps
AOV 531 Zink Citraat 15 mg - 60 vcaps
Adviesprijs9,20 (adviesprijs) Verkoopprijs8,64 6% korting
AOV 534 Zink-Extra - 90 zuigtabletten
AOV 534 Zink-Extra - 90 zuigtabletten
Adviesprijs14,50 (adviesprijs) Verkoopprijs11,30 22% korting
AOV 551 Calcium, Magnesium & Zink Pidolaat - 90 vcaps
AOV 551 Calcium, Magnesium & Zink Pidolaat - 90 vcaps
Adviesprijs29,50 (adviesprijs) Verkoopprijs20,06 32% korting
Berthelsen Zink 20 mg - 120 tabletten
Berthelsen Zink 20 mg - 120 tabletten
Adviesprijs10,39 (adviesprijs) Verkoopprijs9,56 8% korting
Essential Organics Zink - 90 tabletten
Essential Organics Zink - 90 tabletten
Adviesprijs12,95 (adviesprijs) Verkoopprijs10,96 15% korting
Vitals Elementair Zink & Koper - 60 ml
Vitals Elementair Zink & Koper - 60 ml
Adviesprijs16,95 (adviesprijs) Verkoopprijs13,51 20% korting
VitOrtho Calcium Magnesium Zink, D3 en K2 - 60 tabletten
VitOrtho Calcium Magnesium Zink, D3 en K2 - 60 tabletten
Adviesprijs19,95 (adviesprijs) Verkoopprijs15,96 20% korting

Wat is zink?

Zink is een belangrijk spoorelement die bijdraagt aan verschillende functies in het lichaam. Zink zorgt voornamelijk voor de opbouw van lichaamseiwitten en voor een goed werkend afweersysteem. 

*Zink speelt ook een rol bij:

  • Aanmaken van botten
  • Immuunsysteem
  • Wondheling
  • Cognitieve functie

Hoe herken je een zink tekort?

Een zink tekort komt in Nederland niet heel snel voor. Bij een veganistisch/vegetarisch voedingspatroon kan de behoefte aan zink groter zijn dan gemiddeld. **Een eventueel tekort aan zink kan je herkennen aan de volgende symptomen:

  • Verminderde reuk- en smaakvermogen 
  • Afwijkingen aan de huid
  • Verminderde afweer tegen infecties
  • Nachtblindheid

In welke voedingsmiddelen zit zink en hoeveel heb je nodig?

Voedingsproducten die rijk zijn aan zink: vlees, gevogelte, zuivel, granen, bonen, noten en zaden. 

**Voor mannen, ouder dan 18 jaar, geldt een aanbevolen dagelijks hoeveelheid van 9 milligram zink. Voor een vrouw, van 18 jaar of ouder, geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 7 miligram. Voor andere leeftijdsgroepen en vrouwen die zwanger zijn gelden andere aanbevolen hoeveelheden. 

Zink supplementen

Zink supplementen kunnen bijdragen aan een gezond zink niveau in het lichaam. Supplementen zijn verkrijgbaar in tabletten, capsules en druppels van o.a. het merk Vitakruid, NOW en AOV.

Bronvermelding: *www.keuringsraad.nl/gezondheidsproducten/claimsdatabase

**www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/zink