Anti-oxidanten

Antioxidanten is een verzamelnaam voor verschillende stoffen, zoals vitamine C en E, spoorlementen en bioactieve stoffen. Een antioxidant heeft een beschermende werking. Antioxidanten zorgen ervoor dat vrije radicalen stoffen geen schade kunnen aanrichten in het lichaam. Op deze manier beschermen ze het lichaam mogelijk op lange termijn tegen ziektes zoals hart- en vaatziekten. Lees meer

3 resultaten

3 resultaten
Orthica AntOxid Original - 90 Tabletten
Orthica AntOxid Original - 90 Tabletten
Adviesprijs62,95 (adviesprijs) Verkoopprijs44,04 30% korting
HME Antioxidant Formula 3 - 128 Capsules
HME Antioxidant Formula 3 - 128 Capsules
Adviesprijs61,15 (adviesprijs) Verkoopprijs54,93 10% korting
ALFytal Oxi-Protector Medium (module 4) - 90 Vegetarische capsules
ALFytal Oxi-Protector Medium (module 4) - 90 Vegetarische...
Adviesprijs40,90 (adviesprijs) Verkoopprijs34,20 16% korting

Wat doen antioxidanten?

Antioxidanten beschermen weefsels en het DNA in cellen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn stoffen die agressief kunnen zijn en in sommige gevallen schade kunnen toebrengen. De stoffen die het lichaam binnenkomen maken vrije radicalen onschadelijk en beschermen je lichaam tegen ziektes. 

Vrije radicalen kunnen ontstaan bij een normale stofwisseling, maar ook bij het zonnen en roken.

Antioxidanten voeding 

Vitamine E en C en spoorelementen, zoals seleen en zink, hebben een antioxidante werking. In de cellen hebben ze een belangrijke werking en is aangetoont dat ze vrije radicalen wegnemen. 

Bij een gevarieerd en gezond voedingspatroon krijg je doorgaans voldoende van deze stoffen binnen. Ze zijn onder meer te vinden in de volgende voedingsmiddelen:

  • Chocolade
  • Noten
  • Volkoren granen
  • Olijfolie
  • Zeevruchten 
  • Gevogelte 
  • Fruit: druiven, granaatappel, rozijnen, bosbessen, frambozen, aardbeien
  • Groenten: Boerenkool, spinazie, broccoli, bieten, aubergine en rode uien

Antioxidanten worden soms ook toegevoegd als hulpstof aan voedingsmiddelen. De stoffen zijn te herkennen aan E-nummers. De belangrijkste toegestane in voedingsproducten zijn: vitamine C, vitamine E verbindingen en ascorbinezuur.

De supplementen zijn verkrijgbaar in capsules en tabletten van o.a. het merk Orthica en CellCare.

Bronvermelding: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/antioxidanten.aspx