Wat zijn enzymen?
Enzymen zijn essentiële stoffen die bepaalde processen in het lichaam mogelijk maken. Zo worden koolhydraten afgebroken tot glucose (energie), eiwitten tot aminozuren en vetten tot vetzuur en glycerol.
Wat doen enzymen?
De essentiële stoffen vervullen niet alleen een cruciale rol bij de vertering van voedingsstoffen zoals suikers, vetten en eiwitten, maar dragen tevens bij aan de stofwisseling en het immuunsysteem.
Enzymen zijn verantwoordelijk voor de afbraak van moleculen in voeding en de omzetting van deze moleculen in een vorm die het lichaam kan gebruiken. Dit proces is van vitaal belang voor de opname van voedingsstoffen en draagt bij aan de afweer tegen virussen en bacteriën, het verwijderen van afvalstoffen, het voorzien van brandstof aan de spieren en het bevorderen van de zuurstofopname in de spieren.
Enzymen tekort symptomen
Een enzymtekort kan leiden tot spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming, diarree of constipatie. Ook kunnen voedselintoleranties, vermoeidheid, en tekorten aan voedingsstoffen optreden, zoals broze nagels of haaruitval. Vaak ontstaat dit door veroudering, stress, een ongezond dieet, of aandoeningen zoals pancreatitis.
Enzymensupplementen, zoals verkrijgbaar bij 123vitamines, kunnen helpen de spijsvertering te ondersteunen en symptomen te verminderen.
Spijsvertering enzymen
Het kan voorkomen dat de aanmaak of de activiteit van verteringsenzymen verstoord zijn. Als er problemen zijn kan dit maag- en/of darmklachten veroorzaken. Om dit op te lossen kan je gebruik maken van een supplement. Een supplement kan de spijsvertering ondersteunen. Het is aan te raden om in overleg met een arts dit besluit te nemen.
Supplementen worden aangeboden in capsules, tabletten en kauwtabletten van het merk NOW en Orthica
Bronvermelding: https://www.orthokennis.nl/nutrienten/Enzymen
