Borium

Borium is een sporenelement dat belangrijk is voor gezonde botten en gewrichten. Borium speelt een grote rol bij de energiestofwisseling, vetmetabolisme, afweer en hersenfunctie. Het ondersteunt de aanmaak van geslachtshormonen en vitamine D. Daarnaast verbetert het spoorelement de calcium- en magnesiumstatus. 

Borium komt voor in voeding. Voedingsproducten die borium bevatten zijn peren, gedroogde pruimen, rozijnen, peulvruchten, appels en tomaten. 

Tekenen van een eventueel tekort kunnen uiten als:

• Botaandoeningen
• Groeiproblemen
• Artritis
• Schimmelinfecties

Borium supplementen komen voor in druppelvorm van o.a. het merk Vitals. 

Bronvermelding: https://www.orthokennis.nl/nutrienten/borium