Een aminozuren complex is een uitgebalanceerde combinatie van zowel essentiële als niet-essentiële aminozuren.
Wat zijn aminozuren?
Een eiwit bestaat uit verschillende ketens, dit zijn aminozuren. In totaal kunnen eiwitten tweeëntwintig aminozuren bevatten. Een aminozuur is opgebouwd uit koolstof, stikstof en zuurstof.
Er wordt binnen de aminozuren een onderscheid gemaakt tussen essentieel en niet essentieel. Niet alle aminozuren hoef je binnen te krijgen via de eiwitten uit voeding. Sommige aminozuren kan het lichaam zelf aanmaken door weer andere soorten aminozuren in het lichaam. Aminozuren die je alleen via eten binnen kan krijgen zijn essentieel.
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten, ze zijn nodig voor de opbouw van cellen en voor allerlei regelprocessen in het lichaam.
Een aminozuur complex kan o.a. ontstaat uit L-glutamine, L-arginine, L-leucine, L-isoleucine en L-valine. Aminozuren complex supplementen worden aangeboden van onder meer het merk VitaKruid en VitOrtho.
