Wallen onder de ogen: bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken. Of het nu komt door een korte nacht, stress of gewoon ouder worden, die donkere kringen kunnen je er vermoeider en ouder uit laten zien dan je werkelijk bent. Gelukkig zijn er talloze manieren om wallen te verminderen, en oma weet daar natuurlijk wel raad mee! In deze blog bespreken we wat wallen precies zijn, wat het verschil is met donkere kringen, waarom ze ontstaan en, nog belangrijker, wat je eraan kunt doen.
Wat zijn wallen?
Wallen zijn zwellingen of donkere verkleuringen onder de ogen. Ze kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals vermoeidheid, stress, ouderdom, een slechte doorbloeding of vochtophoping. Bij het ouder worden verliest de huid zijn elasticiteit en wordt het onderliggende vetweefsel zichtbaar, wat wallen prominenter maakt. Ook kunnen bloedvaten beter zichtbaar worden, wat de donkere kleur verklaart.
Wallen zijn meestal onschuldig, maar kunnen cosmetisch wel als storend worden ervaren. Ze maken je gezicht vermoeider en soms zelfs ongezonder. Gelukkig zijn er veel manieren om wallen aan te pakken, variërend van huismiddeltjes tot professionele behandelingen.
Wat is het verschil tussen wallen en donkere kringen?
Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, is er wel degelijk een verschil tussen wallen en donkere kringen.
-
Wallen ontstaan door vochtophoping of vetafzetting onder de ogen, en zorgen voor een zichtbare zwelling.
-
Donkere kringen zijn verkleuringen van de huid onder de ogen, die vaak blauw, paars of bruin ogen. Deze ontstaan door zichtbare bloedvaatjes of pigmentatieproblemen.
Soms gaan wallen en donkere kringen hand in hand, maar ze kunnen ook afzonderlijk voorkomen. De oorzaak en aanpak verschillen: waar wallen vaak baat hebben bij vochtafdrijvende maatregelen of koudetherapie, kun je donkere kringen vaak verbeteren met crèmes, voldoende slaap en bescherming tegen de zon.
Zijn donkere kringen onder je ogen ernstig?
In de meeste gevallen zijn donkere kringen helemaal niet ernstig. Ze zijn vooral een cosmetisch probleem. Veel mensen voelen zich er onzeker door, omdat donkere kringen je er ouder of vermoeider uit laten zien. Gelukkig zijn ze meestal goed te behandelen of te camoufleren. Het is vooral belangrijk om te achterhalen wat de oorzaak is: slaaptekort, erfelijkheid, voedingstekort, allergie of veroudering?
Hoewel de kringen zelf onschuldig zijn, kunnen ze wel een signaal zijn dat je lichaam extra rust of aandacht nodig heeft. Let dus goed op je algemene gezondheid als je merkt dat je vaker last krijgt van donkere kringen.
Hoe verminder je wallen?
Wil je af van die wallen onder je ogen? Dan zijn er verschillende natuurlijke en medische opties beschikbaar. Een combinatie van leefstijlaanpassingen en lokale behandelingen geeft vaak het beste resultaat. Denk bijvoorbeeld aan:
-
Koude kompressen of gekoelde theezakjes om zwelling te verminderen.
-
Extra slapen en een goed slaapritme aanhouden.
-
Het hoofd iets hoger leggen tijdens het slapen om vochtophoping te voorkomen.
-
Hydraterende oogcrèmes met actieve bestanddelen zoals cafeïne, vitamine C of hyaluronzuur.
-
Gezonde voeding, rijk aan antioxidanten en voldoende vocht.
In hardnekkige gevallen kun je ook overwegen om advies in te winnen bij een dermatoloog of cosmetisch arts. Zij kunnen je informeren over laserbehandelingen, fillers of andere medische ingrepen.
Waarom heb ik donkere kringen onder mijn ogen?
Er zijn meerdere oorzaken voor donkere kringen, en vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
-
Vermoeidheid en slaaptekort
-
Erfelijkheid – bij sommige mensen is de huid onder de ogen van nature dunner
-
Huidveroudering – verlies van vet en collageen maakt bloedvaten zichtbaarder
-
Allergie of eczeem
-
Veel wrijven in je ogen
-
Blootstelling aan zonlicht, wat pigmentatie kan veroorzaken
-
Roken en alcoholgebruik – deze verminderen de doorbloeding en zorgen voor huidveroudering
Als je ouder wordt, neemt het vetgehalte onder je ogen af en wordt je huid dunner. Hierdoor worden de onderliggende bloedvaatjes zichtbaarder. Ook kan schaduwval door gezwollen oogleden donkere kringen veroorzaken.
Wat te doen tegen wallen onder de ogen?
Er zijn verschillende tips en remedies die je kunt proberen:
1. Voldoende slaap
Een goede nachtrust is de basis van een frisse uitstraling. Slaap elke nacht tussen de 7 en 9 uur en houd een vast ritme aan.
2. Hoofd hoger leggen
Slaap met een extra kussen zodat je hoofd iets hoger ligt. Hierdoor voorkom je vochtophoping onder je ogen.
3. Koud kompres of koude lepel
Leg een koud washandje of een koude lepel op je ogen om zwelling te verminderen.
4. Bescherming tegen zon
Gebruik een zonnebrandcrème speciaal voor je gezicht. Zo voorkom je pigmentatie onder je ogen.
5. Crèmes en moisturizers
Crèmes met retinol, vitamine C, hyaluronzuur of cafeïne kunnen helpen bij het verminderen van wallen en donkere kringen.
6. Komkommer
Een klassiek oma-middel: leg gekoelde plakken komkommer op je ogen voor een fris en kalmerend effect.
7. Amandelolie & vitamine E
Deze natuurlijke combinatie voedt en verzacht de huid onder de ogen. Masseer het zachtjes in voor het slapengaan.
8. Vitamine K
Vitamine K verbetert de doorbloeding en versterkt de huid. Een kompres met vitamine K en cafeïne werkt effectief tegen donkere kringen.
9. Theezakjes
Laat gebruikte zwarte theezakjes afkoelen in de koelkast en leg ze vervolgens op je ogen. De cafeïne helpt de bloedvaten te vernauwen.
Lees ook: Oma weet raadt verbrand door de zon!
Wist je dat supplementen zoals vitamine C, collageen of zink ook kunnen bijdragen aan een gezondere huid? Deze ondersteunen de aanmaak van collageen, verbeteren de huidelasticiteit en beschermen tegen oxidatieve stress. Wil je jouw huid van binnenuit ondersteunen? Dan ben je bij 123vitamines aan het juiste adres! Bij 123vitamines vind je de beste supplementen voor huid, haar en nagels, altijd tegen scherpe prijzen en snel in huis. Kies uit ons ruime assortiment en geef jouw huid de verzorging die het verdient, van binnenuit!
