Omega 3 is een van de meest onderzochte voedingsstoffen als het gaat om hartgezondheid, hersenfunctie en ontstekingsreacties. Maar met zoveel visoliesupplementen op de markt, is het lastig kiezen. In deze blog leggen we uit waarom de Vitakruid omega 3 een slimme keuze is, waar je op moet letten bij visolie en welke varianten er beschikbaar zijn.
Waar is Vitakruid omega 3 goed voor?
Omega 3 vetzuren spelen een belangrijke rol in diverse lichaamsprocessen. Vooral de vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) zijn bekend vanwege hun positieve invloed op het hart, de hersenen en het gezichtsvermogen. Daarnaast ondersteunen ze de bloeddruk en het cholesterolgehalte en helpen ze ontstekingsreacties in het lichaam in balans te houden.
Vitakruid omega 3 is daarom geschikt voor een brede doelgroep:
- Mensen die weinig of geen vette vis eten
- Sporters die hun herstel of uithoudingsvermogen willen ondersteunen
- Mensen met een verhoogde behoefte aan gezonde vetzuren
- Iedereen die preventief wil investeren in zijn gezondheid
Kortom: een goed gekozen omega 3-supplement kan voor vrijwel iedereen van meerwaarde zijn.
Wat maakt omega 3 van Vitakruid zo bijzonder?
Vitakruid staat bekend om hun wetenschappelijk onderbouwde supplementen. Hun omega 3 producten zijn zorgvuldig ontwikkeld op basis van actuele inzichten over opneembaarheid, zuiverheid en dosering. Dit zijn de belangrijkste pluspunten:
-
Hoge dosering werkzame stoffen
Elke softgel van Vitakruid bevat een hoog gehalte aan EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), de twee vetzuren die het meeste bijdragen aan gezondheidseffecten. Bij hun krachtigste variant gaat het zelfs om 1120 mg omega 3 per capsule, waarvan 756 mg EPA en 504 mg DHA. Hiermee krijg je dus in één capsule al een flinke hoeveelheid binnen.
- Best opneembare vorm: triglyceriden
De omega 3 van Vitakruid is niet zomaar visolie. Het merk kiest bewust voor de triglyceridevorm, de natuurlijke vorm waarin omega 3 in vis voorkomt. Deze vorm wordt beter opgenomen dan de goedkopere ethylester-variant, die je vaak in standaard visolie vindt. Zeker als je een hogere behoefte hebt (bijvoorbeeld als sporter of bij een lage inname via voeding), is dit een groot voordeel.
- Laag in oxidatie = geen vissige oprispingen
Oxidatie is het proces waarbij olie ranzig wordt. Vitakruid houdt de zogenaamde Totox-waarde van hun visolie extra laag, vaak rond de 5. Dat betekent: verse olie, geen nare geur en vooral: géén vissige oprispingen. Vitakruid voegt bovendien vitamine E toe aan de capsules, wat oxidatie tegengaat en werkt als antioxidant in je lichaam.
- Gezuiverd en getest op verontreiniging
Vis kan sporen bevatten van zware metalen zoals kwik of lood. Daarom wordt de visolie van Vitakruid zorgvuldig gezuiverd en getest op contaminatie. De producten voldoen aan de Europese normen en gaan daar in de praktijk vaak nog onder zitten.
- Duurzaam gevangen vis
Vitakruid gebruikt vis die niet op de rode lijst staat, zoals ansjovis uit duurzame vangstgebieden. De visolie is afkomstig van vissers die werken volgens strikte milieu- en vangstnormen. Daarnaast maakt het merk gebruik van diverse internationale certificeringen die de kwaliteit en duurzaamheid van de visolie waarborgen.
Welke varianten omega 3 biedt Vitakruid aan
Bij 123vitamines vind je verschillende soorten omega 3 van Vitakruid. Hieronder lichten we de twee meest gekozen varianten uit:
Vitakruid Visolie 1400 TG® met D3
- Bevat: 1120 mg omega 3 per capsule
- Voordeel: Hoge dosering, toegevoegd met vitamine D voor spieren en immuunsysteem
- Ideaal voor: Wie dagelijks voldoende omega 3 wil binnenkrijgen zonder meerdere capsules te slikken
Vitakruid Visolie Forte 1000 mg
- Bevat: 1000 mg visolie per capsule, met een mooie verhouding van EPA en DHA
- Voordelen: Betaalbare en betrouwbare keuze voor dagelijks gebruik
- Ideaal voor: Mensen die hun omega 3-inname willen ondersteunen met een standaarddosering
Is omega 3 ook iets voor jou?
Als je niet wekelijks meerdere keren vette vis eet (zoals zalm, haring of makreel), loop je het risico op een tekort aan EPA en DHA. Dit kan op de lange termijn invloed hebben op onder andere je hartgezondheid, hersenfunctie en ontstekingsbalans. Een supplement zoals de Vitakruid omega 3 kan dan een handige manier zij om dit aan te vullen.
Vitakruid omega 3 online bestellen
Bij 123vitamines.nl bestel je eenvoudig de Vitakruid omega 3 supplementen. Je profiteert van snelle levering, scherpe prijzen en een uitgebreid assortiment. Heb je vragen over welk product het beste bij je past? Ons team staat klaar om je persoonlijk advies te geven.
👉 Bekijk ons assortiment Vitakruid omega 3 en ontdek welk supplement bij jouw levensstijl past.
