Een blaasontsteking is iets waar veel mensen wel eens mee te maken krijgen. Vooral vrouwen hebben er vaker last van, maar ook mannen kunnen een blaasontsteking krijgen. Het is een vervelende klacht die voor veel ongemak zorgt. Gelukkig wist oma vroeger al precies wat te doen als je hiermee te maken kreeg. In deze blog vertellen we je wat een blaasontsteking precies is, hoe je het herkent en welke tips van oma je kunnen helpen om sneller verlichting te krijgen.
Wat is een blaasontsteking?
Een blaasontsteking is een ontsteking van de blaas, meestal veroorzaakt door bacteriën. Deze bacteriën komen vaak via de plasbuis in de blaas terecht, waar ze zich vermenigvuldigen en een ontsteking veroorzaken. Vrouwen hebben hier vaker last van, omdat hun plasbuis korter is en dichter bij de anus ligt. Maar ook mannen kunnen een blaasontsteking krijgen, zeker op oudere leeftijd of als er sprake is van prostaatproblemen.
Als je een blaasontsteking hebt, voelt plassen vaak branderig aan en moet je veel vaker naar het toilet, ook al komt er maar een klein beetje urine. De ontsteking kan ook pijn in de onderbuik of rug veroorzaken. Hoewel het meestal een onschuldige klacht is, kan het je dagelijks leven flink verstoren.
Wat zijn de symptomen van een blaasontsteking?
Een blaasontsteking herken je vaak aan een aantal duidelijke signalen. De meest voorkomende symptomen zijn:
-
Een branderig of pijnlijk gevoel tijdens het plassen
-
Vaak aandrang hebben, maar weinig urine uitplassen
-
Troebele of sterk ruikende urine
-
Pijn in de onderbuik of onderrug
-
Soms lichte koorts of een algeheel gevoel van malaise
Bij vrouwen kan er ook bloed in de urine zitten. Bij mannen kunnen de klachten soms minder duidelijk zijn, waardoor een blaasontsteking niet altijd meteen herkend wordt. Het is dus belangrijk om alert te zijn op deze signalen.
Wat te doen bij blaasontsteking?
Een blaasontsteking gaat soms vanzelf over, maar het is wel belangrijk om snel in te grijpen zodat de klachten niet verergeren. Oma had altijd een paar simpele maar doeltreffende tips die nog steeds waardevol zijn:
-
Drink veel water: zo spoel je de blaas goed door en krijgen bacteriën minder kans.
-
Cranberrysap of cranberrythee: oma zwoer erbij. Cranberry’s bevatten stoffen die kunnen helpen voorkomen dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten.
-
Warmte op de buik: een warme kruik of een dekentje kan verlichting geven bij pijn of krampen.
-
Plas regelmatig: houd je plas niet op, maar ga zodra je aandrang voelt. Zo voorkom je dat bacteriën zich verder verspreiden.
-
Kamillethee: dit werkt verzachtend en rustgevend, en kan helpen om het ongemak te verlichten.
Als de klachten na een paar dagen niet verminderen of als je koorts krijgt, is het altijd verstandig om een arts te raadplegen.
Je blaas ondersteunen met supplementen
Naast oma’s tips kun je je blaas ook ondersteunen met supplementen. Er zijn speciale formules die het urinestelsel helpen gezond te houden, zoals Nutriphyt Vacramac. Dit supplement bevat natuurlijke ingrediënten die bijdragen aan het behoud van een gezonde blaas en urinewegen. Zo combineer je oma’s wijsheid met moderne ondersteuning en geef je je lichaam net dat beetje extra hulp om in balans te blijven.
